Aurélie Mena

Thérapeute Holistique

06 95 26 06 83

aureliemena@yahoo.com

Naturopathe Iridologue

Auriculothérapeute et accompagnatrice sportive

 

Guide de Randonnée, Marche Méditative et Sylvothérapie

 

Prof. Vinyasa yoga en groupe ou individuel

 

 

 

Coaching Sportif, Santé et Performance.

Prendre RDV

et à distance

Millau et Alentours

Aurélie Mena

06 95 26 06 83 ou aureliemena@yahoo.com 

Pourquoi me rencontrer ? 

Naturopathe Iridologue Réflexologue

Je suis Naturopathe - Iridologue diplômée du CNR André Lafon en 2019, suite à trois années de formation par stage. Je suis également réflexologue Auriculaire depuis 2019 - Je suis une professionnelle des méthodes de santé naturelles possédant la capacité de détecter les atouts et les faiblesses de santé dans l'analyse de vos deux iris, grâce à l'Iridologie. 

Vous pourriez venir me rencontrer : 

Lorsque vous ressentez une altération de la votre état de santé - 

 

  • Pour conserver un certain bien-être ;
  • Pour bénéficier d'un accompagnement parallèle dans le cadre d'une prise en charge d'une pathologie importante ;
  • Réforme alimentaire ;
  • Soutien Psycho-émotionnel ;
  • Pour mieux vieillir ;
  • Dans le cadre d'une préparation sportive (compétition, reprise sportive...) ;
  • En prévention (côté santé) ;
  • Pour un bilan iridologique ;

 

Qu'est ce que la Naturopathie  ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Le Naturopathe est comme un éducateur de santé, il accompagne, conseille en prenant un soin particulier à répondre au mieux au besoin du consultant.  

 

Auriculothérapie 

L''auriculothérapie utilise les zones réflexes du pavillon de l'oreille afin de dépister et corriger les déséquilibres. Cette technique fait partie des microsystème de l'acupressure. 

 

Le thérapeute stimule des points situés dans le pavillon de l'oreille afin de régler al problématique du patient. 

Indiquée dans les cas suivant :

  • Besoin de stabiliser son poids et son appétit,
  • Soulager des douleurs de nature aigue ou chronique (rhumatisme, arthrosique, sciatique)
  • Soulager des allergies
  • Aider au traitement des dépendances : tabac, drogue, alcool...
  • Aider à la gestion du stress chronique, contre l'anxiété
  • Améliore la constipation
  • Aide dans les troubles du sommeil (insomnies, reveils nocturnes, fatigue...)

Contre- indications : Femme enceinte / personnes ayant des problèmes cardiaques ou portant un pacemaker

 

Diplômes obtenus : 

CNR A LAFON Naturopathie Iridologie 2016-2019 

CNAM - Bapaat Randonnée et environnement 2018-2019

Je suis certifiée depuis 2019 en Auriculothérapie - spécialisation avec Formation Émeline Bouchet

Ecole de Vinyasa Yoga d'Aix en Provence - Elise 2019

Mes prestations

  Marche Méditative et coaching

MARCHE AFGHANE

Bains de Forêt Sylvothérapie

 

Séance en groupe de 12 Max

4 mini

Cet été 2020 Tous les jeudis soirs

2h : 18h30 à 20h30

Contactez moi pour plus d'info et réserver

aureliemena@yahoo.com

 

APPRENTISSAGE DE LA MARCHE AFGHANE ET ASYLVOTHERAPIE

AVEC AURELIE A MILLAU

 

INFO SUR MON fACEBOOK

aurelieMenaturopathe

 

ACCOMPAGNATRICE SPORTIVE

 

Alimentation spécifique au sportif

Préparation au compétition

Suivi et aide renforcement du mental

Vinyasa yoga

ESTIVAL 2020

Nouvelle salle conviviale au 10 bd de Bonald proche de la Capelle

 

Extérieur : Ile de la Maladrerie

Pkg  gratuit - Passerelle

 

Lun 19h-20h salle

Mar 9h-10h salle

jeu 12h15 à 13h

Jeu 9h-10h salle

Ven 19h-20h île Maladrerie

 
Séance :
10 euros salle 1h (8 euros 45 min)
5 euros extérieur
Votre tapis et matériel perso ! :)
Inscription toute l'année
2-ATELIERS DE YOGA MENSUEL
les Week-end
 
3-COURS INDIVIDUELS  à domicile ou en salle
Techniques, postures, relaxation... 

Naturopathie - Iridologie - Réflexologie

Reprise sportiveReprise sportive

A ucabinet

10 bd de Bonald 12100 Millau

06 95 26 06 83

Sur rendez vous

 

TARIFS

Formules

Forfaits

 

+ Auriculothérapie : me consulter

 

Enfants, adultes, adolescents

 

 

La Randonnée, la méditation, yoga dans la nature, la forêt...

J'aspire à être la plus cohérente avec les personnes qui souhaitent me rencontrer pour des séances de naturopathie avec un bilan iridologique. Je suis aussi Animatrice Guide de randonnées pédestres avec une spécialisation en Marche Méditative, et Professeure de Yoga Vinyasa (yoga dynamique).

 

Je propose des marches méditatives avec la technique de Marche Afghane. Des ateliers d'une demi-journée sont proposés pour apprendre la technique ainsi que des techniques de marche pour randonneurs novices ou expérimentés ! Et découvrir les Grands Causses ... 

 

J'ai développé une session de 5 sorties afin de maîtriser cette marche de méditation active, avec une session rando + yoga ....

 

Marche Afghane ou Marche Méditative à Millau : avec Aurélie 06 95 26 06 83 La Marche Afghane apporte une combinaison bienfaisante entre l'exercice physique et la méditation, deux pratiques demandant une bonne gestion de la respiration. Cette technique remet la respiration au cœur de la marche, tout en développant d'autres aspects comme la conscience de soi, la marche sans effort ou la relaxation dans l'instant présent. Sur des matinées (dimanche) j'ai mis en place 5 étapes afin d'apprivoiser dans son ensemble la Marche Afghane.

Marcher en synchronisant ses pas à sa respiration… ça s’apprend !!

séance une : 1er mars 2020 - 2h15 sur la pouncho – 9h30 11h45

Pratiquer la Marche Afghane permet :

• L'augmentation de la capacité respiratoire ;
• Le ralentissement du rythme cardiaque (repos du cœur) ;
• L'amélioration de la circulation sanguine ;
• L'élimination des toxines et augmentation du métabolisme de base ;
• La relaxation profonde…06 95 26 06 83

 

Aurélie Naturo-Irido  Auriculo 

A DOMICILE 

EN CABINET

10 bd de Bonald 12100 Millau

1er etage à gauche

Vinyasa Yoga 

Nouveau studio

Ouverture le 15 juin

Millau Pkg LA TINE

ou Vélo dans le hall

 

06 95 26 06 83 

aureliemena@yahoo.com

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